Optimist

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Optimist - Ecole de voile - Pas à pas
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Cahier de voile
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Techniques de conduite de l'Optimist - Mémoire BEES
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La voile à l'école - fiches techniques
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Cahier du coureur Optimist
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Videos

Optimist - Techniques de conduite - Sénévoile
 
Optimist - de l'apprentisage à la régate - (90 min.)
 
Optimist - le virement bascule - RYA
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Optimist - l'empannage - RYA
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Optimist - départ de lapin
Optimist - naviguer sans Safran
 
Optimist - le départ
 
Optimist - Championnat d'Afrique - Algérie 2016
Optimist - 1ère régate Optimist au Sénégal - Sénévoile 2014

Laser

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Laser - la position au rappel
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L'empannage par vent moyen
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La position de rappel - Mémoire FFV
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Le virement-bascule par vent moyen
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Videos - Techniques de conduite

Laser - virement simple (sans bascule)
Laser - virement - toutes les fautes à éviter
Laser - départ: accélerer
Laser - la position au rappel et le virement-bascule
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Laser - le vent arrière dans les vagues

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Laser - des tuyaux utiles (en anglais)

Rigging Laser Rigging Tips Brian Swingly
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Rigging Hints and Tips: The Traveller for a Laser Steve Cockerill - Roster Sailing
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Les règles de course

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Petit jeu des règles de course
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Les règles de course 2017-2020
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Tactique et stratégie de régate

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Comment s'approcher de la ligne de départ?
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Le départ
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Techniques de régate
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Marc Bouët - Les clés de la tactique
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Le dèpart et le premier bord de près - technique et stratégie
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Stratégie
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Préparation physique

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Fitness pour la voile légère
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Entraînement physique pour la voile légère
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Méthodologie et didactique

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